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Mieux se connaître dès l'adolescence pour être bien dans ses baskets

les jambes en l'air
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Bien dans ses basktes

Un accompagnement personnalisé pour :

  • les jeunes de 12 à 25 ans

  • vivant en France, en Allemagne ou à l'étranger

  • libérer les talents, révéler les potentiels et ainsi se construire une vie qui a du sens 

Pour des raisons de simplicité dans la lecture et sans discrimination aucune, ce site  utilise la forme masculine pour parler du masculin et du féminin.

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Bienvenue dans l'univers du coaching dédié aux jeunes dynamiques, aux parents impliqués, et aux adolescents en quête de clarté et d'inspiration!

Je suis là pour toi, que tu sois actuellement au collège, au lycée, en plein cœur de tes études supérieures, ou déjà engagé dans le tourbillon de la vie professionnelle. Les défis auxquels tu fais face, je les comprends, je les ressens, et je suis prête à t'aider à les transformer en opportunités d'épanouissement personnel et professionnel.

Je te propose de naviguer ensemble dans les méandres de l'orientation et d'explorer avec assurance les études supérieures et d'élaborer tes stratégies d'apprentissage personnelles et efficaces. Dans cette aventure je serai à tes côtés pour démêler les fils de tes émotions, t'insuffler confiance, et rallumer la flamme de ta motivation pour sculpter un chemin vers ton succès académique et professionnel. 

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Ce que le coaching va te permettre

Groupe de jeunes souriant et heureux

  • d'augmenter tes capacités d'apprentissage ;

  • d'apprendre à mieux gérer tes émotions et ton stress ;

  • de trouver ou retrouver ta motivation ;

  • de développer ta confiance en toi et acquérir une meilleure estime de toi-même ;

  • de mieux communiquer avec les autres et de te faire comprendre ;

  • de mieux te connaître et gagner en autonomie ;

  • de choisir ton orientation ou réorientation, tes études, ton métier.

Contrairement à ce que notre éducation nous a enseigné, les meilleurs résultats sont obtenus en recherchant l'excellence dans les points forts plutôt qu'en essayant d'améliorer les points faibles. 

En créant un climat de confiance, j'accompagne le jeune à la découverte de ces trésors cachés tels que ses talents, ses valeurs, ses émotions, ses motivations...

Car à la base de tout, il faut apprendre à mieux se connaître pour s'appuyer sur ses propres ressources et ainsi construire et dessiner la vie à laquelle tu aspires

Le coaching que je propose n'est pas seulement une solution, c'est une aventure. C'est un partenariat où "je" suis là à chaque étape, pour t'inspirer, te guider et te soutenir dans la réalisation de tes rêves. Laisse-moi t'accompagner sur ce chemin excitant de découverte de soi, d'épanouissement personnel et de réussite professionnelle.

Ne laisse pas les questions te submerger, transformons-les en opportunités.

Prêt à échanger sur ta situation ou tes préoccupations, pour que je puisse t'orienter vers l'accompagnement qui te convient le mieux ?

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Coaching de motivation

Cet accompagnement te permet de

  • explorer ton profil de motivation en découvrant tes sources d'enthousiasme.

  • fixer des objectifs précis et concrets tout en travaillant sur tes valeurs et la quête de sens.

  • identifier, comprendr et surmonter les principaux freins à ta motivation.

  • renforcer simultanément la confiance en toi et le passage à l'action.

  • faire émerger la motivation en explorant tes atouts et talents.

  • consolider ta confiance personnelle.

Coaching d'orientation 

Cet accompagnement comprend :

  • une évaluation approfondie de ta personnalité (découverte de testalents, passions et valeurs pour mieux comprendre ce qui te rend unique).

  • la définition de critères pour choisir un métier qui te correspond.

  • l'exploration de divers métiers, la confrontation avec la réalité professionnelle et l'identification des éventuels obstacles.

  • la sélection d'une ou plusieurs voies professionnelles et des filières d'études associées.

  • la construction d'un projet solide, avec la définition des étapes nécessaires pour atteindre tes objectifs.

Coaching scolaire

Cet accompagnement pédagogique et organisationnel a pour but de

  • connaître ton profil d'apprentissage

  • découvrir tes méthodes d'apprentissage et d'organisation

  • apprendre à gérer ton temps

Coaching des émotions

Coaching confiance en soi

Coaching addiction au numérique

Cet accompagnement permet te permet de repartir avec des outils pour :

  • exprimer tes émotions

  • retrouver ta sérénité

  • comprendre les mécanismes du stress

  • gérer des situations stressantes

  • apprendre à te relaxer et te recentrer

Cet accompagnement te permet de repartir avec des outils pour :

  • affirmer ton identité

  • découvrir tes talents

  • apprendre à nourrir l'estime de toi

  • mettre des actions en place t'aidant à développer ta confiance en toi

Cet accompagnement  a pour objet de te permettre de :

  • comprendre le fonctionnement et l'impact de l'addiction

  • découvrir ton niveau de connexion

  • analyser les causes et conséquences de ton hyperconnexion

  • définir ton plan d'action et les outils pour apprendre à te déconnecter

  • apprendre à te reconnecter à toi, aux autres et au monde

  • apprendre à te poser les limites nécessaires pour utiliser que les bienfaits de la technologie

Les modules ne sont pas rigides, chaque accompagnement est entièrement personnalisé, offrant la flexibilité d'explorer divers types de coaching au cours des séances, pour progresser vers l'objectif défini.

Étudier à l'étranger 

Étudier à l'étranger, ce n'est pas seulement ajouter une touche internationale à ton CV ; c'est un voyage transformateur qui ouvre les portes à d'innombrables possibilités. 

🎧 Dans cette série, Catherine Chabin et moi plongeons dans les détails de l'étude à l'étranger, du pré-bac au post-bac, et même dans le troisième cycle. Nous abordons les défis, éclairons les opportunités diverses offertes par le système français, et partageons des insights précieux sur les considérations linguistiques, académiques, administratives et logistiques lors de la construction de cette expérience transformatrice.

Les parents, nous avons pensé à vous aussi ! Apprenez des moyens efficaces pour soutenir vos jeunes aventuriers dans leur quête d'éducation au-delà des frontières françaises. 

"J’ai toujours eu du mal avec la gestion de mes émotions. Elles ont toujours eu tendance à être très fortes et à ressortir dans des moments et manières qui ne me convenaient pas toujours. Je me sentais un peu perdue dans ma propre tête. Je savais que je voulais agir, changer les choses, mais je ne savais pas par où ni comment m’y prendre. Le coaching m’a permis de trouver mes propres réponses et solutions. Je me sens maintenant beaucoup plus à même de gérer mes émotions, et je me sens beaucoup plus en confiance avec qui je suis. À ma plus grande surprise, j’ai appris que j’avais toutes les clés en moi. Ce coaching m’a aidé énormément, mais pas en me donnant la recette du bonheur ni de formule magique. Il m’a simplement dévoilé tout ce qui était déjà là, sous mes yeux. Je me sens maintenant beaucoup plus capable de prendre de la distance avec les situations. Cécile a une façon d’allier le rationnel et l’émotionnel qui m’a beaucoup plu. Elle m’a permis de comprendre beaucoup de choses car elle les disais de manière simple et concise. Ça m’a fait comme l’effet d’un grand rangement. Ses encouragements au fil de nos séances m’ont beaucoup aidé à croire en moi et en mes capacités

A. Étudiante. 21 ans

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