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Mieux se connaître pour être à sa juste place grâce à une
coach spécialisée en expatriation & coach de jeunes

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Cécile Solar - coach professionnelle certifiée en expatriation
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Mon histoire

Après des années dans les domaines culturels et de la communication puis au service de l´éducation et de la vie étudiante dans une grande collectivité territoriale française, je me suis cherchée et posée beaucoup de questions.

Par la force des choses, je suis sortie de ma zone de confort en découvrant l´expatriation.

 

Je vis actuellement en Allemagne avec mon mari et mes deux enfants. Je suis maintenant en harmonie avec moi même car j´ai trouvé un sens à ma vie professionnelle en devenant coach certifiée. J´ai à cœur d´être cohérente afin que mes pensées, paroles et actions soient alignées nourrissant mon être de bien plus d´énergie. Diplômée de l'Institut de Coaching International de Genève 

et de la Leading Coaching Academy j´écris avec joie un nouveau chapitre à ma vie

J'accompagne en français, en allemand et en anglais soit en présentiel les conjoints expatriés résidants à Cologne et sa région. Soit en visioconférence où que vous soyez dans le monde

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Ma signature

Lorsque je me retourne sur ma vie professionnelle, je note que mon  fil rouge a toujours été "mettre en lumière les autres". Aujourd'hui encore j'ai à cœur de vous accompagner pour oser briller et ainsi trouver votre juste place avec confiance et sérénité. Je vous guide pour révéler tous les potentiels de votre expatriation.

Baignée depuis l´enfance dans l´art et la culture, il me parait naturel d´utiliser ce média comme outil au coaching. 

J'utilise l´art coaching, alliant coaching et art-thérapie, comme moyen d´expression vous aidant à exprimer vos émotions et atteindre vos objectifs

Par ailleurs, depuis 17 ans que je vis à l'étranger, j´ai su surmonter des peurs et des croyances limitantes, dépasser le jugement de l´autre... pour enfin trouver ma juste place.

Cela me permet aujourd´hui  de vous apporter mes compétences de coach combinées à mes connaissances et expériences de l'expatriation.

Car s'expatrier, c'est bien plus qu'un déménagement géographique : c'est une transformation intérieure, j'ai à coeur de transmettre mes compétences, mes outils et mon témoignage à tous ceux et celles en quête de sens et congruence.

 

Affiliée à la Fédération internationale du Coaching et en cours d´accréditation Coach ACC, je respecte le code de déontologie de cette fédération. 

Je suis également membre de l'association Génération 15-25 qui a pour but de promouvoir le coaching des jeunes et de professionnaliser le métier de coach

Enfin, je fais partie du réseau Experts-Expats qui réunit plus d'une centaines d'experts de l'expatriation pour aider les candidats à la mobilité internationale à organiser et vivre chaque étape de l’expatriation en mode zen

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"Ose devenir ce que tu es, même si ce n'est pas conforme à ce qui est habituellement demandé"

Epictète

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Mes valeurs

J´ai le rêve de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment afin que vous vous sentiez libres d´être et vivre comme vous le souhaitez profondément. 

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Justice

Justesse

Je recherche que mes paroles, mes pensées et mes actions soient alignées ; cette sensation d´être à la juste place.

Ma droiture intérieure repose sur des valeurs et des principes sur lesquels

j'aime m´appuyer.

Aussi j'utilise comme principale énergie mon instinct puis mon mental qui n´est là que pour justifier mes choix.

Respect

Respect

A mes yeux, le respect signifie vivre en harmonie avec soi et son environnement, aussi bien considérer son entourage  que la nature. C`est en acceptant de façon inconditionnelle que l´on arrivera à construire un monde harmonieux, dans lequel la nature est préservée et les hommes  tous considérés, indépendamment de la couleur de leur peau, de leur religion et adhésion idéologique ou politique.

Gratitude

Gratitude

En pratiquant quotidiennement la gratitude, je suis passée d´une vision du monde basée sur "le pas assez" à celle où je me réveille chaque matin en étant reconnaissante d´être et respirer. Je confirme ce que de nombreuses études  en psychologie positive démontrent : en s'attachant à mettre son attention sur les petits et grands bonheur, plaisir et joie de la vie, je construis une existence épanouissante. 

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Bienveillance

Bienveillance

Au delà de la peur et de la violence, il n´y a que l´amour qui fait sens. L´amour de moi et des autres, mais également de mon quotidien et de ses imperfections

m´apportent bonheur et sérénité. En cherchant à être bienveillante ; je m'attache à tenir bon à chaque instant.

Oser être soi

Oser être soi

J´ai à cœur de valoriser la singularité de chacun.

On est tous unique et irremplaçable. C´est en apprenant à me connaître que je développe une énergie profonde au service de ce que je souhaite réellement accomplir dans l´existence

Persévérance une des valeur de Cécile Solar

Persévérance

Ma montagne est parfois bien haute et mes chemins sont escarpés mais je sais être disciplinée pour atteindre mes objectifs. Parce que "je le veux" et non pas parce qu´"il le faut" ; j´apprends le lâcher-prise et l´auto-compassion pour persévérer avec douceur et indulgence. 

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Vous souhaitez mieux me connaître et découvrir mon approche du coaching et ce qui m'anime ? 

Je vous invite à écouter mon interview sur différentes radios et mes collaborations sur différents Podcasts

Si le sujet des écrans chez nos ados vous intéresse?

Alors bonne nouvelle.

J'ai collaboré à toute une série d'épisodes sur ce sujet sur Azimut Podcast. Chaque épisode dure entre 3 et 4 minutes maximum. Alors pas d'excuses. Prenez le temps de les écouter.

Bonne écoute.

 

Et si c'est l'écrit qui reste votre version favorite, je vous rappelle le dossier consacré aux écrans, les réseaux sociaux et les ados que vous retrouverez sur le blog

Cécile Solar Coach professionnelle certifiée
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